訪問美容総合サービス：グラシス＜Gracis＞
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東京都目黒区・世田谷区の訪問美容・介護美容はグラシス
0120-315-652
受付時間 平日9：00〜18：00
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風水の解説を聞きながらお花で遊ぼう！ 花の種類・色・アイテムで運気をアップ！
ワイヤーを処理するなど達成感が感じられるアートフラワー
アートフラワーで雑貨を作ろう（トレー・タッセル・ティッシュケース）
盆栽・苔玉教室
生花でフラワーアレンジメント
プリザーブドフラワーアレンジメント
素材を選んで楽しめる。プリザーブドフラワーアレンジメント
プリザーブドフラワーアレンジメント
マジック披露と講習・ネタを教えちゃいます
オシャレなトレーとコサージュを作ろう！
針と糸で作る巻きバラのコサージュ
革を使ってコテで立体感を出して作る（クレマチス・四つ葉のクローバー）のコサージュ
大きめの穴の天然石に紐を通して創るアクセサリー（石を選べます）
季節感を感じられるリース作り
思わず食べたくなるフェイクスイーツづくり
パールなどを使ってペンダントや指輪を作ろう
味噌作り
僧侶と一緒に般若心経を読もう
フォトカードを使って楽しくディスカッション。脳を活性化させるポインツ・オブ・ユー
絵心ゼロでも描ける！会話が弾み、心を解放する絵手紙
絵手紙
怒りをコントロールするアンガーマネジメント
発声と体操を含めた、ポジティブになれる詩の朗読
思いっきり声を出そう。声にのせて心を表現する朗読教室
やさしい五臓六腑ハーブ健康セミナー
遊印で作品を引き立てられる書道
ストレス解消させ、膝と腰の痛みを和らげる耳つぼ講座
カステラ作り
杏仁豆腐づくり
アップテンポな曲に合わせて体幹を刺激！若返るバレトン教室
背骨健康体操と笑いヨガ
ハワイの音楽に合わせ、交感神経に働きかける呼吸で体を活性化。良い姿勢で可動域を広げるピラティス
森林浴しているような気持ちになれるアロマストレッチ
一緒に日本舞踊体操をしよう。一曲踊りを披露します。
認知症・転倒予防 リズム体操
舌筋を使って顔が引き締まるフェイシャルヨガ
衣装を身にまといハワイ島のフラダンスを踊りましょう
緩やかな音楽に合わせてタイチー（太極拳）ダンスをしよう
日本舞踊体操と演歌を披露します
衣装を身にまとい行う、ハワイアンエクササイズ（ラジオ体操・ストレッチ効果・ウクレレ弾きます）
呼吸に集中し心と体を解放。寝付きのコツがつかめるヨガ教室
懐かしい曲にあわせて舞う。心と体を開放する舞ストレッチ。（2.3分披露）
頭と下半身を沢山使おう。初心者でも楽しめる社交ダンス
楽しみながら、口腔や呼吸機能を回復させるボイストレーニング
高齢者施設での経験が10年以上！ピアノにのせて懐かしい曲を歌いましょう！
ピアノを使った名曲歌唱講座・合唱
ピアノに合わせて歌おう。体と頭も活性化させるリトミック体操
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