リハビリカルチャー | 訪問美容グラシス | 駒沢公園近く

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講座名	項目	講師名	人数	通常料金	トライアル料金	お借りしたい設備・道具
衣装を身にまといハワイ島のフラダンスを踊りましょう	軽い運動	裴	～15名	9,000円～ 10,000円	4,000円	カセットデッキ
ストレス解消させ、膝と腰の痛みを和らげる耳つぼ講座	教養	及川	～15名	7,000円～ 8,000円	3,500円	―
プリザーブドフラワーアレンジメント	お花	戸田	7～15名	2,500円（一名）～ 2,800円（一名）	1,500円（一名）	―
認知症・転倒予防リズム体操	軽い運動	杉山など	制限なし	10,000円～ 12,000円	0円（無料）	CDプレーヤー
針と糸で作る巻きバラのコサージュ	ものづくり	橋本	6名～	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	―
ワイヤーを処理するなど達成感が感じられるアートフラワー	お花	宇田川	10～15名	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	ホワイトボード
杏仁豆腐づくり	料理	藏迫	8～12名	1,000円（一名）～ 1,200円（一名）	500円（一名）	―
怒りをコントロールするアンガーマネジメント	教養	瀬戸口	～40名	15,000円～ 17,000円	―	ホワイトボード
衣装を身にまとい行う、ハワイアンエクササイズ（ラジオ体操・ストレッチ効果・ウクレレ弾きます）	軽い運動	鈴木	制限なし	8,000円～ 10,000円	4,000円	―
生花でフラワーアレンジメント	お花	山崎	10名～	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	ホワイトボード
盆栽・苔玉教室	お花	石戸	10～20名	3,500円（一名）～ 3,800円（一名）	―	ホワイトボード
楽しみながら、口腔や呼吸機能を回復させるボイストレーニング	音楽	中山	制限なし	7,000円～ 9,000円	2,000円	ピアノ or 電子ピアノ or CDプレーヤーホワイトボードマイク
ピアノを使った名曲歌唱講座・合唱	音楽	原木	～20名	8,000円～ 10,000円	3,000円	場合によっては電子ピアノ
舌筋を使って顔が引き締まるフェイシャルヨガ	軽い運動	沖	制限なし	7,000円～ 8,000円	4,000円	ホワイトボード CDプレーヤー
思わず食べたくなるフェイクスイーツづくり	ものづくり	佐藤	7～10名	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	―
マジック披露と講習・ネタを教えちゃいます	その他	高橋	制限なし	4,500円～ 6,000円	―	CDプレーヤー
絵手紙	教養	くぼ田	～15名	15,000円～ 17,000円	―	―
緩やかな音楽に合わせてタイチー（太極拳）ダンスをしよう	軽い運動	小野	制限なし	7,000円～ 8,000円	5,000円	CDプレーヤー
アップテンポな曲に合わせて体幹を刺激！若返るバレトン教室	軽い運動	吉澤	制限なし	9,000円～ 11,000円	―	CDプレーヤー
思いっきり声を出そう。声にのせて心を表現する朗読教室	教養	宇田川	制限なし	5,000円～ 6,000円	2,000円	ホワイトボード
アートフラワーで雑貨を作ろう（トレー・タッセル・ティッシュケース）	お花	平井	10名～	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	ホワイトボード CDプレーヤー
森林浴しているような気持ちになれるアロマストレッチ	軽い運動	武	制限なし	8,000円～ 10,000円	4,000円	ホワイトボード CDプレーヤー
パールなどを使ってペンダントや指輪を作ろう	ものづくり	水尻	4名～	2,500円（一名）～ 2,800円（一名）	1,200円（一名）	―
大きめの穴の天然石に紐を通して創るアクセサリー（石を選べます）	ものづくり	藤井	4～6名	2,800円（一名）～ 3,200円（一名）	―	ホワイトボード CDプレーヤー
遊印で作品を引き立てられる書道	教養	美濃島	～15名	8,000円～ 10,000円	無料	新聞紙
日本舞踊体操と演歌を披露します	軽い運動	前田	～20名	10,000円～ 12,000円	3,000円	CDプレーヤーマイク
プリザーブドフラワーアレンジメント	お花	林	8～15名	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	ホワイトボード CDプレーヤー
素材を選んで楽しめる。プリザーブドフラワーアレンジメント	お花	瀬戸	8～10名	2,200円（一名）～ 2,500円（一名）	―	―
オシャレなトレーとコサージュを作ろう！	ものづくり	橋口	5～15名	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	CDプレーヤー
やさしい五臓六腑ハーブ健康セミナー	教養	松野	～20名	8,000円～ 10,000円	5,000円	お湯は必須ホワイトボード
懐かしい曲にあわせて舞う。心と体を開放する舞ストレッチ。（2.3分披露）	軽い運動	松崎	～20名	8,000円～ 10,000円	4,000円	CDプレーヤー
季節感を感じられるリース作り	ものづくり	堀	10～15名	2,000円（一名）～ 2,200円（一名）	―	ホワイトボード CDプレーヤー延長コード
ピアノに合わせて歌おう。体と頭も活性化させるリトミック体操	音楽	平川	制限なし	8,000円～ 10,000円	4,000円	ピアノ or 電子ピアノ CDプレーヤーホワイトボード
革を使ってコテで立体感を出して作る（クレマチス・四つ葉のクローバー）のコサージュ	ものづくり	橋本	6名～	1,500円（一名）～ 1,700円（一名）	―	長めの延長コード
風水の解説を聞きながらお花で遊ぼう！花の種類・色・アイテムで運気をアップ！	お花	武田	7名～	1,800円（一名）～ 2,000円（一名）	―	ホワイトボード CDプレーヤー新聞紙
絵心ゼロでも描ける！会話が弾み、心を解放する絵手紙	教養	上田	～15名	12,000円～ 14,000円	6,000円	ホワイトボード
頭と下半身を沢山使おう。初心者でも楽しめる社交ダンス	軽い運動	長谷川	制限なし	7,000円～ 8,000円	3,500円	CDプレーヤー
一緒に日本舞踊体操をしよう。一曲踊りを披露します。	軽い運動	藤間勘市瑶	制限なし	8,000円～ 10,000円	4,000円	CDプレーヤーカセットデッキ
味噌作り	ものづくり	藏迫	8～12名	1,000円（一名）～ 1,200円（一名）	500円（一名）	―
僧侶と一緒に般若心経を読もう	教養	有坂	～15名	15,000円～ 17,000円	―	―
背骨健康体操と笑いヨガ	軽い運動	内藤	制限なし	10,000円～ 12,000円	5,000円	ホワイトボード
高齢者施設での経験が10年以上！ピアノにのせて懐かしい曲を歌いましょう！	音楽	森本	制限なし	10,000円～ 12,000円	5,000円	ピアノ or 電子ピアノマイク
フォトカードを使って楽しくディスカッション。脳を活性化させるポインツ・オブ・ユー	教養	近藤など	1～10名	6,000円～ 7,000円	3,000円	ホワイトボード
呼吸に集中し心と体を解放。寝付きのコツがつかめるヨガ教室	軽い運動	木下	制限なし	8,000円～ 10,000円	4,000円	CDプレーヤー
発声と体操を含めた、ポジティブになれる詩の朗読	教養	伊達	～25名	9,000円～ 10,000円	4,500円	ホワイトボード
ハワイの音楽に合わせ、交感神経に働きかける呼吸で体を活性化。良い姿勢で可動域を広げるピラティス	軽い運動	大塚	制限なし	8,000円～ 10,000円	4,000円	CDプレーヤー
カステラ作り	料理	藏迫	8～12名	1,000円（一名）～ 1,200円（一名）	500円（一名）	―